件名 : 肌断食について

ご投稿者 : さゆり 様
はじめまして。
肌の老化が許容範囲を超えてきて、スキンケアを本気で見直そうと、
日々美容に関する溢れる情報と格闘している３６歳です。
少し前に話題になりましたが、肌断食をすると肌本来の力が蘇り、トラブルが改善されると
聞きました。いかがなものでしょうか。
肌断食とは、夜、石鹸洗顔後、基礎化粧品を使わず、朝は水洗顔後、軽く保湿のための基礎を使い、
パウダーファンデ程度にする。肌が調子を崩したときに、これを３〜５日続けるという方法だそうです。
洗顔後のツッパリは肌が力を戻してくれば、なくなるとのことですが、年齢も年齢なので、
この乾燥がダメージに繋がらないかと心配です。
突然の勝手なメールですが、先生のご意見を伺えればうれしいです。

re(1):肌断食について

初めまして
ご投稿ありがとうございます
m(_~_)m
▼さゆりさん
> 肌の老化が許容範囲を超えてきて、スキンケアを本気で見直そうと、
> 日々美容に関する溢れる情報と格闘している３６歳です。
ありがとうございます
よろしくお願い致します♪

> 肌断食とは、夜、石鹸洗顔後、基礎化粧品を使わず、朝は水洗顔後、軽く保湿のための基礎を使い、
> パウダーファンデ程度にする。肌が調子を崩したときに、これを３〜５日続けるという方法だそうです。
ちょっと心配な荒療治ですね〜
(@_@)
どうなのか？と言われますと回答に悩みますが(^^;
洗顔後に基礎化粧品を使わないというのは、ひょっとしたら
クリームや美容液などいわゆる油性成分を絶つという意味ではないでしょうか？？
もしそうなら、この考え方は一理あると思います
化粧品に含まれる油分は、素肌の老化を促進させる要因の一つですから
それを絶つことで素肌が回復するという理屈なら納得出来ます
ただ、ローションなどの水分補給まで絶ってしまうのはあまり賛成できません
水分補給を止めて、素肌にいいことなど何もないと思います

とここまで書いてから、肌断食について調べてみました(笑)
やはり油成分を絶つことが目的のようです
油成分の使用を控えることによって、クレンジングや洗顔を控えめにして
素肌本来の力を取り戻すのが目的だそうです(^^;
そう考えますと、エフェフラスコのユーザーは毎日が肌断食！？(笑)

いずれにせよ
やりすぎは禁物のようです
様子を見ながら慎重に行っていく分には大丈夫ではないでしょうか
またご意見お寄せ下さいませ
これからもよろしくお願い致します
m(_~_)m

re(2):肌断食について

エフェ研究所スタッフさま
丁寧なご回答ありがとうございました。
肌断食のポイントよくわかりました。
それから、スキンケア講座読ませていただき、勉強になりました。
これまでは、とにかく天然成分や無添加とあれば、飛びついていましたし、
手厚いケアを信じてお金と手間を浪費した時期もありましたが、いつも成果がえられませんでした。
またさらにこちらで勉強させていただきます。
どうぞよろしくお願いします。

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