件名 : 皮脂�A

ご投稿者 : nico--yonn 様
ニキビは出来なくなったし、毛穴も心なしかキレイになってきてるのに反対にヤッパリ皮脂の量がはんぱないんです!!朝なんか鼻の辺りを筆頭に滑り出す勢い(>_<)前からオイリー肌ではありましたが一時期治まっていたので悲しい…化粧が出来なくて。でも肌はキレイになって来ているので嬉しいやら悲しいやら…前に言って頂いたのでお水は沢山飲むようにしていますが。何かアドバイス下さい!!

re(1):ビタミンの摂取など

またまたご投稿ありがとうございます
▼nico--yonnさん
> ニキビは出来なくなったし、毛穴も心なしかキレイになってきてるのに
> 反対にヤッパリ皮脂の量がはんぱないんです!!
お水を沢山飲んで下さっているようですね
それ以外にアドバイスさせて頂くとするなら・・
ビタミンC、B6、B2、A(βカロチン)、の摂取を心がけて頂くことでしょうか
特にビタミンB類は、皮脂の分泌を抑えるといわれています
ただ、体感できるほどではないと思いますが、やってみる価値はあると思います
それから、ご存知とは思いますが
脂っこいものを食べるのはよろしくありません
頑張って試してみて下さいね