件名 : 冬の乾燥を乗り切る

ご投稿者 : ai 様
こんにちは、いつもお世話になっております。化粧水とパウダーウォッシュを使い始めてから２年経ちました。
使いつづけているうち徐々に、肌が自活するようになってきたようでとても嬉しいです。
それと、良い意味で季節に応じて肌も変わっているのがわかる気がします。(気持ちの問題かもしれませんが^^;）　
特に今のような季節の変わり目には自分の肌が、夏肌から冬肌に変わったのがよくわかります(笑)おかしな事を言うようですが…　　
外側からのケアで過保護にしていた時にさほど気にしていなかったことなので…これもひとつの進歩かと喜んでいます^^;
それは朝起きた時の肌で特にわかるんですが、夏は、ぬるつきを感じるくらい水っぽい皮脂、冬は固くべたっとした皮脂という感じです。　
空気の乾燥する冬では仕方がない事なのでしょうが、できるだけ冬でも水分をキープしたいものです…。
エフェさん的なお考えで、冬を乗り切る何か良い方法があれば教えてください。
今秋から飲むコラーゲンも始めました(^^)　
できるだけお肌に働くようにと、なんとなく夜に飲むようにしているんでが、いつ飲んでも効果は変わらないものですか？
おかしな事を言っていたらごめんなさい(>_<)　　宜しくお願いします。

re(1):冬の乾燥を乗り切る

エフェ研究所サポートセンターの桑原と申します
いつもありがとうございます
▼aiさん
> 特に今のような季節の変わり目には自分の肌が、夏肌から冬肌に変わったのがよくわかります(笑)おかしな事を言うようですが…　　
> 外側からのケアで過保護にしていた時にさほど気にしていなかったことなので…これもひとつの進歩かと喜んでいます^^;
> それは朝起きた時の肌で特にわかるんですが、夏は、ぬるつきを感じるくらい水っぽい皮脂、冬は固くべたっとした皮脂という感じです。　
> 空気の乾燥する冬では仕方がない事なのでしょうが、できるだけ冬でも水分をキープしたいものです…。
おっしゃる通りです
季節によって皮脂は変わるようです
しかしその違いが解るのは素晴らしいですね
普段から注意して素肌のコンディションを観察されていなければ気づかないことです

季節が変わってしまいましたので誠に恐縮ですが、冬場の水分をキープすることは
確かに重要です
一番効果的なのは、やはり水分補給です
ローションではなく、飲む水分です
気温が下がりますと身体の基礎代謝も悪くなります
素肌は乾燥しやすく、身体は太りやすく、女性には有難くない条件が揃います
しかし、冬場に沢山水を飲むことは容易ではありません
基礎代謝が下がっているので、身体が水分を欲しがりません
そうなると体内が水分不足になり、素肌の保湿も困難になります

良いと解っていても、寒い時期の水分補給は実行するのがなかなか難しいところです
それを解決しようと思えばやはり運動するのが良いようです
水分キープには運動・・
あまり関係ないように思われがちですが、冬場に乾燥で困っている方は、室内でじっとしている
ことが多いデスクワークに従事されている方が多いと聞きます

スポーツジムに通うとか本格的でなくても
仕事帰りに、ビリヤードやボウリングなどのインドアスポーツを楽しむ時間を持つだけでも
結構喉が乾いて、美味しく水分補給が出来ると思いますよ
その時は、コーラや炭酸飲料を飲むのはよろしくないです・・念のため

> 今秋から飲むコラーゲンも始めました(^^)　
> できるだけお肌に働くようにと、なんとなく夜に飲むようにしているんでが、いつ飲んでも効果は変わらないものですか？
夜に飲むのは良いですね
細胞の新陳代謝は夜間行われますからね
強いて言うなら、空腹時が更に良いと思います
食後よりも食前です

> おかしな事を言っていたらごめんなさい(>_<)　　宜しくお願いします。
おかしなことなど全然ありません(笑)
これからもどうかよろしくお願い致します

re(2):冬の乾燥を乗り切る

いつも丁寧でわかりやすいご返答に感謝しています(__)
内側からの水分補給が冬場のお肌の味方になってくれるとは、とても以外で驚きでした！
以前からもこちらのBBSで、できるだけ硬度の高いミネラルウォーターを飲むことをよくお勧めされているのをお見かけしていたので、私もそれに習って水を飲むことは普段から習慣にしていました。でも確かに冬場は寒いのでお水よりもどうしても暖かい紅茶やコーヒーなどを飲んで、家でじっとしてしまいがちで…運動をして汗をかいて水分補給という健康的なことはここ数年していませんでした^^;　代謝の悪くなる冬やこれからエアコンの季節でも内側からの水分補給を欠かさないようにしたいと思います。
それから、コラーゲンの飲みかたも参考になりました。本当にありがとうございます！