件名 : 私の悩み

ご投稿者 : ユッチ 様
現在アゴのにきびに悩まされています。アゴが乾燥しているわけでもないのに赤くて大きいにきびや白いにきびができます。アゴのにきびの原因を教えていただきたいです(;O;)

re(1):あごのニキビは難しいですね

初めまして
ご投稿ありがとうございます
▼ユッチさん
> アゴが乾燥しているわけでもないのに赤くて大きいにきびや白いにきびができます。
> アゴのにきびの原因を教えていただきたいです(;O;)
あごに出来るニキビは、思春期にできる普通のニキビと違って「大人ニキビ」などと呼ばれます
なかなか治り難いニキビです

原因として考えられるのは、胃腸が弱っている場合や過度のストレスといわれています
その結果として、素肌の新陳代謝が損なわれてニキビができてしまいます
直接の原因が食生活や日常或いは職場環境である場合は、何かを素肌につける対処法ではなかなか改善が見られません
ピーリング系や流行のプロアクティブなど、酵素を使って角質を溶かすアイテムは、この場合あまり効果がないと思います

しばらくの間、野菜中心の食生活を送られるなどしてみては如何かと思います
またストレス対策も大切です

ストレスとは・・・突き詰めると「思い通りにならない現実に葛藤する状況」なんだそうです
職場などではよくありがちですね
こうしたいのにこうならずにああなってしまう
それは仕方ないことだと思いつつ、どうしてもその結果に納得できない
こんな状況だと思います

思い通りにならない環境の中でもがくより、思い通りになる環境を見つけてそこで自分らしく過ごす
というのがストレスの対処法だそうです
といっても、仕事を辞めたり家出をしましょうということではありません

好きなことを言える相手とおしゃべりしたり、好きなものを買ったり、好きなことだけをしたり・・・
週に一度くらい、自分の思い通りに過ごせる時間を作る工夫が大切なのだそうです
一口に言ってしまえば、ストレスの多い人は、わがままに過ごす時間を作るのが良いのではないかと思います

スキンケアとは関係ないことばかりで申し訳ありません
もちろん、パウダーウォッシュで素肌を清潔に保ち、エフェフラスコローションでたっぷりと保水することをお忘れなく

ご参考にして頂けましたら幸いです
これからもよろしくお願い致します