件名 : 額のにきび

ご投稿者 : あーちゃん 様
エフェさんのフラスコを使い随分経ちました^^
確か高校生の頃からだったので、もう何年???というぐらいです。
いつも本当にお世話になってます♪

今回は額のにきびについて質問です。

よく思春期はTゾーンに、にきびが出来やすいと言いますが、
その通り高校生の頃から額ににきびが出来やすく、
長く額のにきびと付き合ってきましたが、
思春期を過ぎた今も悩まされています。

昔から一番気にしていたことではあったので、
自分なりに工夫して前髪はいつも短く!
シャンプーやリンスが顔に残らないよう額部分の洗顔はかなり気を配り、
寝るときも前髪が額に当たらないように
気にしながら寝ています。

高校生の頃はいろんな場所ににきびが出来てましたが、
大人になってからは額のみです。
ほんとに額にしか出来ません。

正直、額以外の場所の肌についてはエフェさんのおかげもあり、
自分ではかなり綺麗だと自信を持っています!!
よく周りからも肌きれい!と褒められてるぐらいです。
(↑自慢すみません…)
ほんと自分でも原因が分からずで困ってます。
どのようなことを具体的にすればいいか、アドバイスお願いします。

一応、自分のことについてまとめると、
・前髪含めかなりの短髪です。
・Tゾーンはオイリー肌、その他は乾燥肌の混合です。
・出来るにきびの種類は最初白にきびから始まり、それがひどくなると赤にきびになります。

re(1):額のにきび

あーちゃんさん、いつもありがとうございます
大変遅くなり申し訳ありません

▼あーちゃんさん
> 高校生の頃はいろんな場所ににきびが出来てましたが、
> 大人になってからは額のみです。
> ほんとに額にしか出来ません。

思春期に額に出来るニキビはある意味仕方ないと言えますが、大人になっても額に出来るということは
裏を返せば肌年齢が若いということでもあります
統計的にそういう方は年をとってもシワが出来にくいといわれています
だからといって喜んでもいられないですね・・・

あーちゃんさんは以前からよくお勉強されておられるので必要なことはほとんどやっておられると思いますし
これ以上のアドバイスとなるとなかなか見当たりませんが(笑)
やはり大切なことはストレスを溜めないようにすること、そして体内の水分バランスを考えることだと思います
お肌と心を休める時間を、例え週に一度でも構いませんので無理矢理にでもそんな時間を作る・・・
それから、食事によって摂取した脂質や糖質に応じて水分補給をする、といったことを心がけては如何でしょうか
体内の水分量が不足するとどうしても皮脂が多く分泌されます
それらがニキビを作る原因の一つとなっていきます
夏場は発汗により体内が渇きやすくなりますので、この状態は顕著になります

ご参考にして下さい
これからもよろしくお願い致します