件名 : ニキビ跡の赤みと日焼け

ご投稿者 : 塩うどん 様
当方19の男です。
中学時代に出来たニキビが赤い跡になって残っています。
今現在ニキビ自体はほとんどできません。

ところで、日焼けをすると赤みが目立たなくなって良いと聞いたのですが
紫外線は危険、とも言われるとやはり浴びない方がいいんでしょうか？
Ａ波だけなら大丈夫、という日焼けサロン側の言い分も気になります。

re(1):ニキビ跡の赤みと日焼け

▼塩うどんさん
> 当方19の男です。
初めまして！！
ご投稿ありがとうございます
m(_~_)m


> ところで、日焼けをすると赤みが目立たなくなって良いと聞いたのですが
> 紫外線は危険、とも言われるとやはり浴びない方がいいんでしょうか？
> Ａ波だけなら大丈夫、という日焼けサロン側の言い分も気になります。
日焼けサロンの方はそんなことをおっしゃるんですか？？　(*_*)
商売のためとはいえ、ちょっと恐い発言ですね

紫外線はUVAもUVBもどちらもよくないです
特にUVAは、皮膚の「真皮」と呼ばれる部分に影響を及ぼし、コラーゲンを分解してしまう
酵素を作ってしまうといわれています
真皮中のコラーゲンが分解されてしまうと、皮膚がたるんでシワが出来やすくなります
ですから大丈夫とは、言い難いですね(^^;

ニキビの跡ですが、綺麗になるには素肌細胞の新陳代謝を促すしかありません
つまり、新しい細胞が次々と生まれて跡になっている古い細胞と入れ替わってくれればいいのです(^^;
紫外線を浴びると、その新陳代謝を妨げてしまうことになりますからご注意下さい

それから新陳代謝を活発にさせる方法ですが
とにかく充分な睡眠と、ビタミンや水分をしっかり採ることだと思います
特に睡眠ですが、ヒトの細胞の新陳代謝は22時〜2時の短い間に行われますから
いくら長い時間寝たとしても、その時間帯に起きていたのではダメです(^^;

ご不明の点はご遠慮なくお尋ね下さい
これからもよろしくお願い致します
(^o^)/

re(2):ニキビ跡の赤みと日焼け

素早いレスありがとうございました。
やはり日焼けは良くないのですね、気をつけます。
運動と睡眠、食事と当たり前な事を当たり前にできるよう心掛けます。